2013年12月11日 星期三

蘆筍炒牛肉









牛肉絲先用醬油2大匙.胡椒粉少許.鹽1小匙.糖1大匙醃過
盧筍一把...一根一根削皮再將尾巴比較粗的地方切掉
木耳絲.紅羅匍絲少許

蘆筍的普林非常的高,有痛風尿酸高的人不要吃,切記.

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