11/11晚餐
丙級烹調練習
馬鈴薯燒排骨
五彩杏菇丁
香菇蝦米扒菜膽
馬鈴薯燒排骨
食材
馬鈴薯一粒
紅蘿蔔一根
蔥2支
薑20g
小排骨300g
作法:
1,排骨剁4*4公分,基本醃料~胡椒粉、米酒、鹽、香油、太白粉(上漿即可),約醃半小時,下油鍋炸至外皮乾酥撈起
(*)排骨只上漿不沾乾粉,避免烹調水份一直熟乾,還要一直補水,容易有粑鍋
2,紅蘿蔔,馬鈴薯切滾刀炸過,炸至外皮乾香撈起)
3爆香辛香料:薑片或薑末、蔥段後加入調味料,醬油1T、醬油膏1T,鹽1/4t、米酒1T、胡椒粉、糖1T煮滾加入排骨煮10分鐘後加入馬鈴薯悶煮再五分鐘再加入紅蘿蔔小火燜煮至湯汁微稠,起鍋香油,完成盛盤
重點(需有燒汁,不得濃縮出油要有燒汁,馬鈴薯要先泡水,可先川燙去除表面上的澱粉再入油鍋內炸,外表會比較鮮豔)
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